早く寝ている

早く寝ているのにニキビができるってどういうことなんでしょう！

全くこんなことになるとは思いもしなかったよ。

最近は食生活も生活習慣もちゃんと気を付けていて、ニキビの繰り返さなくなってきなって思ってたのに。

生活習慣がリズムになってくると早寝が出来るようになるんですよね。

彩沖はもちろんですけど、日付が変わってから寝ていた時よりもリズムが作りやすいのは確かなんです。

体も朝起きて30分もすればすっかり目覚める感じです。

週末のある時に友人と遊んでしまって夜中・・・と言うよりも朝方に近い時間に家に帰ってきた時なんかは次の日一日だるかったですもんね。

この生活が定着してきたらニキビは繰り返さなくなりますし、肌トラブルと無縁になると思ってた・・・・

昨日までは・・・。

早く寝ているのにニキビができるとはどういうことですか！

食生活？
運動？
ストレス？
紫外線？
スキンケア？

ニキビの原因はたくさんあるからわからないけど、ちょっと検証しないといけませんね。

本当に効果を実感できるニキビ化粧品のまとめ